Главная Спорт Жизнь на бегу
24.05.2013
Просмотров: 936, комментариев: 0

Жизнь на бегу

 

«Кто это мчится к нам в редакцию?» - заинтересовалась я, увидев, как бодро поднимается по лестнице какой-то мужчина. Как оказалось, энергичной пружинистой походкой в нашу редакцию вошел М.Поротов – бегун и лыжник «со стажем», ветеран спорта, юбиляр – в этом году Михаил Михайлович «добежал» уже до семидесяти пяти лет...

Спортом уроженец села Исменцы начал заниматься еще в школе, в послевоенные годы. В первый класс Миша пошел в Исменцах – сразу после завершения войны здесь наконец-то открылась средняя школа. Среди одноклассников здоровяков не было, да и откуда им взяться после четырех нелегких лет – недоедание, физический труд сказались и на ребятишках. Но Мишу Портова даже среди сверстников считали слабым, поэтому порой ему доставалось «на орехи» от более крепких одноклассников.

Однако болезненный мальчик и не подумал сдаваться, он решил взять в руки... клюшку! Миша в каждую свободную минуту «гонял» мяч на траве, зимой хоккей сменяли лыжи. Михаил принимал участие в районных соревнованиях, получил первый разряд по лыжам...

Спорт изменил М.Портова: крепким, здоровым и сильным отправился на службу в ГДР Михаил в 1960 году. Три с половиной года изучал М.Портов химическое и радиационное оружие в городке Олимпишесдорф. Здесь спорта солдату тоже вполне хватало – пробежки в противогазах по 10 километров и в жару, и в дождь вполне заменяли гимнастику и лыжи...

Вернулся М.Портов в Исменцы в 1963 году, заочно окончил училище в Мари-Туреке, техникумы в Ежово и Козьмодемьянске. Трудился Михаил Михайлович в родном селе заведующим фермой, ветеринаром, зоотехником, начальником комплекса, выращивал хмель, занимался сельскохозяйственными машинами, был директором Дома культуры...

Но годы, проведенные на военном полигоне, увы, даром не прошли: через десять лет Михаил Михайлович заболел отечной болезнью. Лекарства избавить мужчину от отеков не смогли, врачи разводили руками – видимо, болезнь была спровоцирована химическим оружием, с которым часто сталкивался в армии Михаил Михайлович... Один из врачей посоветовал пациенту больше двигаться, бегать...

От своей болезни убегал М.Портов десять лет, преодолев при этом 25000 километров! Каждое утро, в любое время года Михаил Михайлович вставал в четыре утра и бежал – до Звенигова или Помар и обратно. Болезнь, не испугавшаяся всевозможных лекарств, отступила перед спортивным напором и здоровым духом бегуна...

Уже тридцать лет не прекращает бежать Михаил Михайлович! В свои 75 лет он не прекращает тренировки, зимой лыжню он даже в собственном огороде прокладывает – на случай, если погода не задастся...

«Мой девиз – двигайся, пока живой! Человеку нельзя останавливаться, иначе заболят суставы, нарушится обмен веществ, а там и до серьезных заболеваний недалеко. Мой брат Владимир – бывший учитель физкультуры, член сборной республики – лежа на кровати, выполняет упражнение «велосипед» по 700 раз! А ему уже 86 лет...» - говорит М.Портов.

Михаил Портов регулярно принимает участие в районных соревнованиях, выступает на Дне физкультурника, участвует в кроссе наций... В прошлом году спортсмена одолела хворь – замучил остеохондроз. Но и эту болезнь М.Портов преодолел: занимался утренним бегом, обливанием, делал гимнастику на вытяжку по системе Бубновского.

«Спорт может помочь многим людям, особенно  пенсионерам. Ведь когда человек перестает вести активную трудовую деятельность и садится на диван смотреть телевизор, он лишает себя главной функции организма, данной ему природой – движения! И приходят болезни... Всем вашим читателям я советую заниматься спортом или хотя бы взяться за лейку и грабли – физический труд вреда не принесет, если соизмерять его со своими силами. Я категорически против курения и злоупотребления крепким алкоголем! Питания придерживаюсь больше вегетарианского – фрукты, овощи. Ежедневно съедаю банан, сухофрукты и смесь орехов – это полезно для сердца и сосудов!» - делится спортсмен со стажем.

Свое пятидесятилетие Михаил Михайлович «отметил» пробегом Исмены-Волжск., а на семидесятилетие распилил целую телегу дров ножовкой! В этом году М.Портов пробежал 7,5 километров из Исменцов в Звенигово. Юбилейный пробег спортсмен посвятил себе и своей семье – супруге, детям, внукам: «Спасибо им за поддержку! Здоровья, счастья, долголетия моим родным и всем землякам!» - пожелал Михаил Михайлович.

 

О.Перцева

Фото А.Конарева

 

Комментарии

Архив новостей

понвтрсрдчетпятсубвск
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
       

реклама

# # #